CARA PENGAMALAN RUMPAI LAUT UNTUK DIMAKAN

CARA MAKAN :
Selepas bangun tidur, sebelum gosok gigi dan 2sudu sebelum sarapan(waktu terbaik masa perut kosong) dan 2 sudu sebelum masuk tidur..
Kalau boleh elakkan kopi, nescafe dan minuman yang berkafein. Ini kerana ia boleh menyerap vitamin C, collagen dan glutathione(agen pencerah) dalam badan kita. Perlu banyakkan minum air kosong sekurang-kurangnya 2.5L sehari…